Attività per i soci » MENTE E CORPO

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MENTE E CORPO: Training autogeno (tecniche di rilassamento)

Imparare a rilassarsi per ritrovare facilmente a:
gestire l’ansia;
lasciare andare lo stress;
trovare la calma;
raggiungere uno stato ottimale di benessere.

IL CORSO È CONSIGLIATO IN PARTICOLARE
- Per combattere lo stress quotidiano e l’ecce ...

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image TAI CHI - la via dell'acqua che scorre (182)

MENTE E CORPO: TAI CHI - la via dell'acqua che scorre

Il Taiji, attraverso movimenti fluidi e continui favorisce la consapevolezza e la concentrazione, promuove lo scioglimento delle tensioni muscolari e il recupero della lubrificazione delle articolazioni, armonizza la respirazione e il battito cardiac ...

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image Incontri di gruppo di Ginnastica (yoga) (181)

MENTE E CORPO: Incontri di gruppo di Ginnastica (yoga)

Lo yoga è principalmente un’arte di vivere e, grazie ad un insieme coerente di tecniche fisiche e respiratorie, permette anche di guarire da numerose affezioni sia fisiche che psicologiche.
In questo senso lo yoga è una pratica di cura che, senza s ...

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Cometti Francesca - Dottore in Scienze Motorie - Massofisioterapista