Attività per i soci » MENTE E CORPO
Lo yoga è principalmente un’arte di vivere e, grazie ad un insieme coerente di tecniche fisiche e respiratorie, permette anche di guarire da numerose affezioni sia fisiche che psicologiche.
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MENTE E CORPO: Training autogeno (tecniche di rilassamento)
Imparare a rilassarsi per ritrovare facilmente a:
gestire l’ansia;
lasciare andare lo stress;
trovare la calma;
raggiungere uno stato ottimale di benessere.
IL CORSO È CONSIGLIATO IN PARTICOLARE
- Per combattere lo stress quotidiano e l’ecce ...
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