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Corso di Circuit fitness: Tornare in forma in sicurezza

Circuit fitness è il corso che oltre ad aumentare la forza ed il tono muscolare, migliora la capacità cardiovascolare, sviluppa l'equilibrio e aiuta a mantenere un buon allungamento muscolare.
E' praticato in gruppo con varie postazioni di allenamen ...

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Cometti Francesca - Dottore in Scienze Motorie - Massofisioterapista