Attività per i soci

image Ginnastica fitness (pilates) (198)

SALUTE E FITNESS: Ginnastica fitness (pilates)

E’ un sistema di allenamento che, attraverso l’utilizzo di movimenti lenti a corpo libero o con piccoli attrezzi e una corretta respirazione, tonifica il corpo, sviluppa fluidità e precisione dei movimenti nonché consapevolezza del proprio corpo e de ...

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image Pre Parto (188)

GINNASTICA DI MANTENIMENTO (attività fisica adattata - attività per mamme e bambini): Pre Parto

Incontri per le mamme in attesa dalla 12^ settimana di gravidanza.
Il corso prevede un ciclo di 9/10 incontri con i seguenti temi:
-Informazioni sulla gravidanza - esercizi di respirazione e
percezione corporea;
-Alimentazione in gravidanza; ...

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image Ginnastica sul pavimento pelvico (186)

GINNASTICA DI MANTENIMENTO (attività fisica adattata - attività per mamme e bambini): Ginnastica sul pavimento pelvico

Riscopri la tua femminilità e raggiungi il benessere psico-fisico con la
GINNASTICA INTIMA - GINNASTICA SUL PAVIMENTO PELVICO
puoi davvero:
- Migliorare la tua vita intima
- Mantenere la tonicità del perineo
- Alleviare i dolori mestruali
- Af ...

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image Incontri di gruppo di Ginnastica (yoga) (213)

MENTE E CORPO: Incontri di gruppo di Ginnastica (yoga)

Lo yoga è principalmente un’arte di vivere e, grazie ad un insieme coerente di tecniche fisiche e respiratorie, permette anche di guarire da numerose affezioni sia fisiche che psicologiche.
In questo senso lo yoga è una pratica di cura che, senza s ...

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image Ginnastica bimbi (psicomotricità) (207)

GINNASTICA DI MANTENIMENTO (attività fisica adattata - attività per mamme e bambini): Ginnastica bimbi (psicomotricità)

Giocare per crescere.
Il gioco e’ lo strumento di comunicazione ed espressione del bambino.
Giocando, saltando, travestendosi il bambino sperimenterà le sue abilità motorie e la sua creatività. Potrà esprimere i suoi bisogni e desideri, imparare ad ...

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Cometti Francesca - Dottore in Scienze Motorie - Massofisioterapista