04-Incontri sulla gestione delle emozioni

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Gestire le emozioni - Incontri per imparare a riconoscere e gestire le emozioni

- Ansia, paura, gioia, tristezza, rabbia, euforia, vergogna …
- Le emozioni sono energia che passa attraverso di noi e una manifestazione indispensabile
della nostra esistenza,
- Soffocare le emozioni negative anestetizza anche quelle positive e la vita perde intensità e
senso.
- Se impariamo a riconoscerle e gestirle, possiamo farle diventare i colori della vita, una
marcia in più in tutto ciò che facciamo.

Il corso sarà principalmente esperienziale,
8 incontri settimanali di 1 ora ciascuno con inizio gennaio 2015

Argomenti principali degli 8 incontri:
· Cosa sono e a cosa servono le emozioni,
· Esercizi di percezione e regolazione,
· Sentire, riconoscere, trasformare.

Il corso verrà svolto in via F.lli Cavanis 52/a - 30174 Chirignago

Info: Dott.ssa Francesca Cometti 349/4078076 Organizzatrice

Per maggiori informazioni sulle nostre attività

Contattaci al numero 349.4078076
Cometti Francesca - Dottore in Scienze Motorie - Massofisioterapista