03-Corso di Training autogeno (tecniche di rilassamento)

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IMPARARE A RILASSARSI PER RITROVARE L’ENERGIA NATURALE

imparare facilmente a
gestire l’ansia
lasciare andare lo stress
trovare la calma
raggiungere uno stato
ottimale di benessere

IL CORSO È CONSIGLIATO IN PARTICOLARE
- Per combattere lo stress quotidiano e l’eccessiva stanchezza;
- Migliorare le prestazioni fisiche, sportive e lavorative
- Migliorare la concentrazione, la memoria e l’autocontrollo;
- Alleviare il dolore (cefalee, emicrania, dolori addominali, ecc...);
- Preparazione al parto.


È INOLTRE INDICATO PER I CASI DI
- Disturbi d’ansia;
- Disturbi del sonno;
- Disturbi psicosomatici (gastrointestinali, e cardiocircolatori, dermatologici, respiratori, dolori muscolo tensivi, bruxismo, asma, ecc..
- Abitudini negative (fumo, alcool, fame nervosa, ecc...)

Durata
Il corso avrà una durata di 10 lezioni con cadenza Settimanale
Dove
Si terrà presso la Palestra “I CINQUE SENSI” in via F.lli Cavanis, 52/A Chirignago (VE) (Zona supermercato ALI’)

Conduce il corso
dott.ssa Lorenza Daissè, psicologa,
operatrice di T.A. certificata CISSPAT

Info e Iscrizioni
dott.ssa Francesca Cometti
cell. 349 4078076
e-mail: icinquesensiasd@gmail.com

Per maggiori informazioni sulle nostre attività

Contattaci al numero 349.4078076
Cometti Francesca - Dottore in Scienze Motorie - Massofisioterapista