Pre Parto

Incontri per le mamme in attesa dalla 12^ settimana di gravidanza.
Il corso prevede un ciclo di 9/10 incontri con i seguenti temi:
-Informazioni sulla gravidanza - esercizi di respirazione e
percezione corporea;
-Alimentazione in gravidanza;
-Pavimento pelvico;
-Gestione dei gesti in gravidanza – ascolto e presa di
coscienza del proprio corpo (esercizi di rilassamento);
-Puerperio – genitorialità – depressione post partum;
-Travaglio;
-Posizioni del parto e spinta;
-Attaccamento e bonding – portare il bimbo in fascia;
-Allattamento – ritmo sonno veglia neonato;