I nostri corsi

Nei nostri locali ogni corso è tenuto da uno staff di professionisti che hanno un unico scopo: la vostra salute, prima di tutto.

Ginnastica preventiva e di mantenimento

Ginnastica preventiva e di mantenimentoIl corso è consigliato per adulti che soffrono di

- MAL DI SCHIENA
- PROTUSIONI DISCALI
- ERNIE DISCALI
- SPONDILOLISTESI
- RIGIDITÀ AL COLLO
- DOLENZIA ALLE SPALLE
- SCOLIOSI DELL’ADULTO
- OSTEOPOROS ... Continua →

Training autogeno (tecniche di rilassamento)

: Training autogeno (tecniche di rilassamento)Imparare a rilassarsi per ritrovare facilmente a:
gestire l’ansia;
lasciare andare lo stress;
trovare la calma;
raggiungere uno stato ottimale di benessere.

IL CORSO È CONSIGLIATO IN PARTICOLARE
- Per ... Continua →

Circuit fitness - Tornare in forma in sicurezza

:    Circuit fitness - Tornare in forma in sicurezzaCircuit fitness è il corso che oltre ad aumentare la forza ed il tono muscolare, migliora la capacità cardiovascolare, sviluppa l'equilibrio e aiuta a mantenere un buon allungamento muscolare.
E' praticato in ... Continua →

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