I nostri corsi

Nei nostri locali ogni corso è tenuto da uno staff di professionisti che hanno un unico scopo: la vostra salute, prima di tutto.

MANTENIAMO LA SALUTE

: MANTENIAMO LA SALUTEil corso è consigliato per adulti che soffrono di

- MAL DI SCHIENA
- PROTUSIONI DISCALI
- ERNIE DISCALI
- SPONDILOLISTESI
- RIGIDITÀ AL COLLO
- DOLENZIA ALLE SPALLE
- SCOLIOSI DELL’ADULTO
- OSTEOPOROS ... Continua →

Una corretta postura per i ragazzi

: Una corretta postura per i ragazziPer bambini e ragazzi in fase ci accrescimento che presentano:
- scoliosi con e senza busto;
- in preparazione all'uso del busto;
- atteggiamento scoliotico;
- dorso curvo;
- iperlordosi;
- atteggiamenti ... Continua →

IMPARARE A RILASSARSI PER RITROVARE L’ENERGIA NATURALE

: IMPARARE A RILASSARSI PER RITROVARE L’ENERGIA NATURALEimparare facilmente a
gestire l’ansia
lasciare andare lo stress
trovare la calma
raggiungere uno stato
ottimale di benessere

IL CORSO È CONSIGLIATO IN PARTICOLARE
- Per combattere lo stress quotidiano ... Continua →

Gestire le emozioni - Incontri per imparare a riconoscere e gestire le emozioni

: Gestire le emozioni - Incontri per imparare a riconoscere e gestire le emozioni- Ansia, paura, gioia, tristezza, rabbia, euforia, vergogna …
- Le emozioni sono energia che passa attraverso di noi e una manifestazione indispensabile
della nostra esistenza,
- Soffocare le emozioni negati ... Continua →

Incontri di educazione alimentare e consulenze nutrizionali

Incontri di educazione alimentare e consulenze nutrizionali
PER IL 2017 SONO IN PROGRAMMA VARI INCONTRI TRA CUI:
- 3 MARZO 2017 "I benefici della ginnastica di prevenzione e
corretta alimentazione"


Nel 2016 i temi affrontati hanno riguardato:

- Menopausa ... Continua →

Camminare in modo corretto e sano

Camminare in modo corretto e sanoIl Nordic Walking, tramite l’utilizzo di bastoncini appositamente studiati, è una fantastica disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta per raggiungere una forma fisica e un benessere psichico in modo ... Continua →

INCONTRI DI YOGA - anche ad indirizzo terapeutico

: INCONTRI DI YOGA - anche ad indirizzo terapeuticoLo yoga è principalmente un’arte di vivere e, grazie ad un insieme coerente di tecniche fisiche e respiratorie, permette anche di guarire da numerose affezioni sia fisiche che psicologiche.
In questo senso lo ... Continua →

TAIJI - la via dell'acqua che scorre

: TAIJI - la via dellFluire nel movimento

Il Taiji, attraverso movimenti fluidi e continui favorisce la consapevolezza e la concentrazione, promuove lo scioglimento delle tensioni muscolari e il recupero della lubrificazione del ... Continua →

Le mani sono strettamente legate al cuore, sono il tramite con cui il cuore si esprime

: Le mani sono strettamente legate al cuore,  sono il tramite con cui il cuore si esprimeLa terapia Shiatsu si basa sul principio che, toccando con l’intensità e la qualità giuste determinate parti del corpo, questo ne riceve uno spunto energetico che aiuta a migliorare lo stato di benessere e rist ... Continua →

Benessere e movimento in gravidanza

: Benessere e movimento in gravidanzaIncontri per le mamme in attesa dalla 12^ settimana di gravidanza ... Continua →

Per una maternità consapevole divertendosi...

: Per una maternità consapevole divertendosi...Consigliato a tutte le NEOMAMME per:
- tornare in forma;
- condividere le esperienze;
- vivere un "contatto" diverso con il vostro bambino
ATTRAVERSO...
- esercizi per la ritonificazion ... Continua →

MASSAGGIO, COCCOLE E MUSICA

: MASSAGGIO, COCCOLE E MUSICAPossiamo comunicare con i nostri bambini in tanti modi, in questo percorso mamme e bambini avranno la possibilità di sperimentarne molti.

Lo sguardo: contatto visivo
Il massaggio: utilizzo del tatto
La pel ... Continua →

CORSO DI GINNASTICA SUL PAVIMENTO PELVICO

: CORSO DI GINNASTICA SUL PAVIMENTO PELVICORiscopri la tua femminilità e raggiungi il benessere psico-fisico con la

GINNASTICA INTIMA - GINNASTICA SUL PAVIMENTO PELVICO

puoi davvero

- Migliorare la tua vita intima
- Mantenere la tonicità del ... Continua →

Dimagrire e tornare in forma e salute in sicurezza.

: Dimagrire e tornare in forma e salute in sicurezza.Corso aerobico-musicale ad alto consumo calorico. ... Continua →

: PILATES

E’ un sistema di allenamento che, attraverso l’utilizzo di movimenti lenti a corpo libero o con piccoli attrezzi e una corretta respirazione, tonifica il corpo, sviluppa fluidità e precisione dei mov ... Continua →

Mammafit: ginnastica mamma-bimbo.

Mammafit: ginnastica mamma-bimbo.Il corso offre un originale insieme di esercizi semplici per aiutare mamma e bambino a trovare il loro modo di essere attivi insieme fin dalla nascita.
Non è necessaria alcuna esperienza pregressa.
In compag ... Continua →

Yoga in Gravidanza

Yoga in GravidanzaI benefici dello yoga in gravidanza sono molteplici. le future mamme con la pratica, riescono ad affrontare i numerosi cambiamenti fisici emotivi e psicologici che accompagnano l'esperienza del divenire madre c ... Continua →

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