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Eventi: GINNASTICA PERINEALE IPOPRESSIVA NEL POST PARTO

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Eventi: TRAINING AUTOGENO BASE E AVANZATO

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Eventi: CORSO DI GINNASTICA PELVICA

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Attività per i soci

MENTE E CORPO: Incontri di gruppo di Ginnastica (yoga)
Lo yoga è principalmente un’arte di vivere e, grazie ad un insieme coerente di tecniche fisiche e respiratorie, permette anche di guarire da numerose ... Continua

GINNASTICA DI MANTENIMENTO (attività fisica adattata - attività per mamme e bambini): Ginnastica preventiva e di mantenimento
Il corso è consigliato per adulti che soffrono di - MAL DI SCHIENA - PROTUSIONI DISCALI - ERNIE DISCALI - SPONDILOLISTESI - RIGIDITÀ AL COLLO ... Continua

GINNASTICA DI MANTENIMENTO (attività fisica adattata - attività per mamme e bambini): Incontri di condivisione mamme dei Cinque Sensi
Incontri mensili di sostegno per le MAMME con lo scopo di ascoltare, condividere, dare consigli informativi e promuovere attività utili per affrontare... Continua

GINNASTICA DI MANTENIMENTO (attività fisica adattata - attività per mamme e bambini): Ginnastica bimbi (psicomotricità)
Giocare per crescere. Il gioco e’ lo strumento di comunicazione ed espressione del bambino. Giocando, saltando, travestendosi il bambino sperimenter... Continua

GINNASTICA DI MANTENIMENTO (attività fisica adattata - attività per mamme e bambini): Ginnastica (yoga bimbi)
Gioco, movimento e relazione. Attività di Ginnastica (yoga per bambini) suddivisi in età compresa tra 4-6 anni e 7-10 anni. 60 minuti per crescere b... Continua

GINNASTICA DI MANTENIMENTO (attività fisica adattata - attività per mamme e bambini): Movimento in gravidanza (yoga)
I benefici dello yoga in gravidanza sono molteplici. le future mamme con la pratica, riescono ad affrontare i numerosi cambiamenti fisici emotivi e ps... Continua

GINNASTICA DI MANTENIMENTO (attività fisica adattata - attività per mamme e bambini): Danzare in fascia
E' un modo di danzare che permette alle neo mamme di entrare in sintonia con il proprio bambino: un momento speciale, dove si impara ad ottenere l'eq... Continua

SALUTE E FITNESS: Circuit fitness - Tornare in forma in sicurezza
Circuit fitness è il corso che oltre ad aumentare la forza ed il tono muscolare, migliora la capacità cardiovascolare, sviluppa l'equilibrio e aiuta a... Continua

SALUTE E FITNESS: Ginnastica fitness (pilates)
E’ un sistema di allenamento che, attraverso l’utilizzo di movimenti lenti a corpo libero o con piccoli attrezzi e una corretta respirazione, tonifica... Continua

GINNASTICA DI MANTENIMENTO (attività fisica adattata - attività per mamme e bambini): Ginnastica correttiva - Corretta postura per i ragazzi
Per bambini e ragazzi in fase ci accrescimento che presentano: - scoliosi con e senza busto; - in preparazione all'uso del busto; - atteggiamento s... Continua

GINNASTICA DI MANTENIMENTO (attività fisica adattata - attività per mamme e bambini): Pre Parto
Incontri per le mamme in attesa dalla 12^ settimana di gravidanza. Il corso prevede un ciclo di 9/10 incontri con i seguenti temi: -Informazioni sul... Continua

SALUTE E FITNESS: Nordic Walking - Camminare in modo corretto e sano
Camminare in modo corretto e sano. Il Nordic Walking, tramite l’utilizzo di bastoncini appositamente studiati, è una fantastica disciplina sportiva... Continua

GINNASTICA DI MANTENIMENTO (attività fisica adattata - attività per mamme e bambini): Ginnastica sul pavimento pelvico
Riscopri la tua femminilità e raggiungi il benessere psico-fisico con la GINNASTICA INTIMA - GINNASTICA SUL PAVIMENTO PELVICO puoi davvero: - Migl... Continua

MENTE E CORPO: Training autogeno (tecniche di rilassamento)
Imparare a rilassarsi per ritrovare facilmente a: gestire l’ansia; lasciare andare lo stress; trovare la calma; raggiungere uno stato ottimale di ... Continua

MENTE E CORPO: TAI CHI - la via dell'acqua che scorre
Il Taiji, attraverso movimenti fluidi e continui favorisce la consapevolezza e la concentrazione, promuove lo scioglimento delle tensioni muscolari e ... Continua

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Eventi: SVEZZAMENTO

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