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CORSO DI GINNASTICA FITNESS PILATES

E’ un sistema di allenamento che sviluppa fluidità e precisione dei movimenti nonché consapevolezza del proprio corpo e delle sue potenzialità.

Il beneficio si concretizza nello sviluppo di armonia, nel rispetto degli equilibri corporei personali e nella scoperta dell’economia del movimento.

L’occhio di riguardo che pone il metodo Pilates nei confronti della regione dorsale ed addominale del corpo, rende adatto questo tipo di training anche alle persone che intendono migliorare la propria postura o riequilibrare i carichi sulla colonna vertebrale.

Per maggiori informazioni sulle nostre attività

Contattaci al numero 349.4078076
Cometti Francesca - Dottore in Scienze Motorie - Massofisioterapista