La nostra attività è pensata come un modo dolce e divertente per prepararti al parto, rimanere in forma ed iniziare a creare un legame con il tuo cucciolo nella pancia!
 
Cosa lo differenzia dagli sport?
  
Lo sport in gravidanza allevia i piccoli disturbi di questo specifico periodo della vita di una donna come mal di schiena, ritenzione idrica, “umore ballerino”, etc. Il prekanga si differenzia perchè è studiato appositamente per la gravidanza, rendendolo quindi uno sport assolutamente sicuro, non troppo pesante ma efficace, si pone infatti una particolare attenzione al rilascio miofasciale, alla percezione del pavimento pelvico per prepararlo al parto ed ai muscoli del core addominale.
 
Questo servizio è rivolto a tutte le donne in dolce attesa con gravidanza fisiologica a partire dalla 13° settimana di gravidanza fino al parto.
 
Vuoi tenerti in forma durante la gravidanza? Sara Gerardi tiene il corso giusto per te!
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Accompagnamento alla Nascita di coppia, in gruppo o incontri individuali