Il sonno dei bambini è molto diverso da quello degli adulti, frammentario anche fino ai 4 anni!
È necessario educare i bimbi al sonno fin da piccoli (dai 4 mesi circa) iniziando soprattutto a conoscere le varie fasi e difficoltà.
Scatti di crescita, regressioni del sonno, segnali, fattori condizionanti, riposini e rituali del sonno e sonno sicuro...sono alcuni degli argomenti trattati per affrontare al meglio questa fase e raggiungere un buon equilibrio familiare.
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