Musicoterapeuta ed Istruttrice Mindfulness
Uniremo pratiche meditative della Mindfulness ad alcuni elementi di Musicoterapia creando il percorso più adatto a te, costruito sulle tue necessità e bisogni!
Cos'è la Musicoterapia? E' una terapia espressiva che poggia su evidenze scientifiche ed è regolamentata dalla Legge 4/2013.
Utilizza il linguaggio non verbale corporeo-sonoro-musicale come valido strumento espressivo e comunicativo, utilizzabile in alternativa al linguaggio verbale, andando a favorire l’espressione, l’integrazione e l’elaborazione dei bisogni, delle emozioni e dei vissuti delle persone.
E la Mindfulness? E' la pratica di consapevolezza per mantenere l'attenzione focalizzata sul presente per non lasciarci travolgere dal passato e dall'ansia per ciò che potrebbe accadere in futuro.
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Consulente Nutrizionale specializzato nel Microbiota Intestinale
