RESPIRO E OLI ESSENZIALI

Nel LABORATORIO DEL RESPIRO ESSENZIALE si parte dalla Consapevolezza del respiro attraverso l'ascolto della respirazione nelle sue parti con esercizi in posizione eretta e seduta.
 
Nella seconda parte sarete sdraiati sul tappetino e attraverso il respiro andremo a rilassare tutto il corpo. Durante questo esercizio verranno proposti 3 oli essenziali.
Al termine verrà fatto un momento di condivisione sull'esperienza olfattiva.
Chi avrà piacere potrà confrontarsi con Daniela e creare il proprio Spruzzino del Benessere 😍.
 
Contributo evento 15€.
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