Flex Ability
Un nuovo percorso di allenamento dolce e dinamico che unisce esercizi di mobilità, stretching e rinforzo muscolare per migliorare la flessibilità e la postura.
Le lezioni sono adatte a tutti i livelli e pensate per aumentare la libertà di movimento, prevenire rigidità e regalare al corpo una sensazione di leggerezza e benessere.
Adatto a tutte le età e livelli di preparazione, questo percorso è ideale sia per chi vuole mantenersi in forma in modo dolce e sicuro, sia per chi desidera recuperare elasticità e libertà di movimento. Le lezioni si svolgono in un ambiente accogliente e rilassante, dove ogni partecipante può seguire i propri ritmi e ascoltare il proprio corpo.
Flex-Ability non è solo un allenamento, ma un momento dedicato a te, per ritrovare energia, equilibrio e leggerezza nel quotidiano.
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